一、行程概览
从苏州吴中区出发，长白山自由行建议安排5-7天，最佳旅行时间为冬季（11月-3月）赏雪或夏季（6-9月）避暑。核心体验包括天池观光、火山温泉、森林徒步和当地美食。
二、交通指南
- 出发路线：从苏州吴中乘高铁至上海虹桥站（约30分钟），转机直飞长白山机场（约3小时）。抵达后乘坐机场大巴或包车前往景区（约1小时）。
- 备选方案：可先飞往长春或延吉，再转乘长途汽车或火车至长白山北坡（二道白河镇）。
三、住宿推荐
- 经济型：二道白河镇民宿，价格150-300元/晚，方便前往北坡景区。
- 特色体验：万达度假区滑雪酒店，含温泉设施，冬季价格500-1000元/晚。
四、每日行程安排
- 第一天：抵达长白山，入住二道白河镇，适应高海拔环境，品尝东北铁锅炖。
- 第二天：游览北坡天池，乘景区越野车登顶，参观长白瀑布和聚龙温泉群，体验火山温泉煮鸡蛋。
- 第三天：探索西坡景区，徒步1442级台阶直达天池，夏季可赏高山花园。
- 第四天：魔界漂流观雾凇（冬季专属）或地下森林徒步，返程前购买人参、蓝莓等特产。
五、实用贴士
- 衣物准备：冬季需防风羽绒服、雪地靴；夏季带薄外套防雨。
- 门票预约：长白山景区需提前在官方公众号预约，旺季门票+车票约250元。
- 安全注意：天池区域天气多变，随时关注景区开放通知。
长白山集自然奇观与人文风情于一体，这份攻略将带你开启一段难忘的北国之旅！